Mažylis keliasi anksti su saule? Šiandien - apie 10 pagrindinių priežasčių, dėl kurių kūdikiai keliasi anksti ir kaip galime padėti vaikams ir sau pamiegoti ilgiau. 1. Anksti? Ar tikrai per anksti? Ką...
Svajingas, linkęs labiau rizikuoti negalvojant apie pasekmes, užmarštuolis, nekalbus, kartais dar vadinamas „tinginiu“. Tai paauglio paveikslas. O ką turėtume žinoti apie paauglių miegą? Kaip gydytoja Frances Jensen pavadino savo knygoje „The...
Pirmąkart apie kengūravimą (dar žinomą kaip „oda prie odos“ kontaktą) išgirdau, kai gimė mano ankstukės dukrytės. Anksčiau gimusiems naujagimiams ši praktika taikoma labai plačiai, visgi be galo naudinga ji ir...
Stiprybės visiems tėvams (sau taip pat) linkėdama, noriu pasidalinti įvairiomis žiemos laiko persukimo strategijomis, kuriomis galima naudotis PRIEŠ, PO arba visai nesinaudoti. Taip pat su pastabomis, nuo kurios verta pradėti skirtingame...
Naujagimių ir kūdikių miegas bei kūdikių miego regresai – viena jautriausių ir svarbiausių temų pirmaisiais mažylių gyvenimo metais. Juk nuo to priklauso ir mūsų, tėvų, poilsis bei gera savijauta. Kiek gi...
Miegas itin opi ir minima tema, kalbant apie kūdikius. Tačiau labai dažnai pamirštame, kad neseniai mažylių susilaukusioms ar dar tik besilaukiančioms mamoms miego problemos taip pat itin aktualios. Tad pagerinti...
Atkeliavus mažyliui, dažnai tėveliai pradeda uoliai domėtis, kuo ypatingas naujagimių miegas, nes pasirodo, kad jis - visiškai kitoks nei suaugusiųjų! Jau paskutiniais laukimosi mėnesiais daugybė būsimų mamų susipažįsta su vis...
Baltasis triukšmas - tai mokslininkų patvirtinta priemonė ilgesniam ir ramesniam kūdikių miegui. Kaip būčiau norėjusi apie jį žinoti, kai susilaukiau savo dvynukių! Prisimenu, kad kartais atrodydavo, jog visą dieną nieko...
Naktiniai siaubai pasireiškia apytiksliai 3-5% vaikų ir dėl savo intensyvumo dažnai tampa tėvų nerimo priežastimi. Skirtingai nuo košmarų, kuomet vaikai pabunda išsigandę, o vyresni netgi gali papasakoti, kas juos išgąsdino,...
Nepaaiškinamas verksmas vakare tėvams yra tikra mįslė. Kartais, nepaisant to, kad vaikutis yra visiškai sveikas, linksmas ir guvus visą dieną, vakarais prasideda nepaliaujamas ir nenuraminamas verkimas. Kokia galėtų būti to priežastis?...
Paskutinis „Mamos žurnalo” projekto su žurnaliste Živile Kropaite ir jos sūneliu Vėju etapas jau baigtas! Prieš jūsų akis nugulė trečioji mūsų miego kelionės dalis, kurioje mama Živilė pasakoja, kaip sekėsi...
Tęsiame projektą, prasidėjusį „Mamos žurnalo” iniciatyva, kuris leis žvilgtelėti į žurnalistės Živilės Kropaitės ir jos sūnelio Vėjo (ne)miego istoriją. Dalinamės antrąja (skaitykite „Vėjas (ne)miega. 1 dalis“ ir „Vėjas (ne)miega. 3 dalis“) dalimi,...
Labai smagu pasidalinti nauju projektu, prasidėjusiu „Mamos žurnalo” iniciatyva, kuris leis žvilgtelėti į žurnalistės Živilės Kropaitės ir jos sūnelio Vėjo (ne)miego istoriją. Projektas tęsis tris mėnesius ir jo metu Živilė...
Dalis tėvų apie ją nėra net girdėję, kiti laukia jos su nerimu arba jau tiesiog aiškiai prisimena, kad vyresnių vaikų miego iššūkiai prasidėjo būtent apie ketvirtąjį (ankstyvais atvejais ~3,5 mėn.,...
Visai nepelnytai kuriam laikui pamirštas kūdikių vystymas vėl sparčiai populiarėja. Vienos mamos prisiekinėja, kad tai išgelbėjo jų miegą pirmaisiais mėnesiais, tačiau pasigirsta ir abejonių, ar šis raminimo būdas tikrai tinkamas...
Kiek netikėtai gimęs pokalbis, kai paskaičiusi nuotaikingus ir gyvenimiškus Mantautės seminarų aprašymus, tiesiog nesusilaikiau nepakalbinusi jos apie žindymą ir miegą. Ar žindymas ir miegas gali būti suderinami? Kaip tai padaryti? Gal...
Kartais tėvai mano, jog jų kūdikiai auga be dienotvarkių. Tačiau jie juk keliasi ryte, valgo, pavargę užmiega dienos miegelio, vakare eina miegoti, o dažnai netgi daro tai labai panašiu metu. Taigi, kas...
Tikra tiesa, kad vieni kūdikiai prigimtinai miega ramiau nei kiti. Tačiau ne viskas yra nulemta vaiko temperamento ir genetikos – didelę įtaką turi miego aplinka ir tėvų elgesys. Tad kartais...
Kalbant apie mažus vaikus, frazė „savarankiškas kūdūkių miegas“ tikrai nėra dažniausiai vartojama, tačiau miego kontekste gebėjimas užmigti be aktyvios pagalbos yra būtent tas raktas, vedantis į išmiegotas vaikų ir tėvų naktis. Tad...
