Žinau, žinau, kad žiemos laiko persukimas kelia siaubą visiems tėvams, kurių namuose rytas JAU ir dabar prasideda gerokai anksčiau nei norėtųsi! Tad pasiaiškinkime, kaip padėti vaikams prisitaikyti prie žiemos laiko....
Rugsėjis atneša galybę klausimų apie darželius. Vienas jų - pietų miegas darželyje. Vieniems vaikams jis - puiki proga pailsėti, kitiems - baimę keliantis laikas. Jūsų žinutės rodo, kad darželiuose situacija jei ir...
Artėjant rudeniui, vis dažniau pagalvojame, kaip grįžti į darželio ar mokyklos miego ritmą? Šį kartą pasidalinsiu keletu patarimų, kuriuos pritaikyti galėsite jau šį vakarą. ŠIANDIEN, taip būtent šiandien yra ta...
Kad ir kokie vasariški orai mus džiugintų ir dovanotų daugiau atsipalaidavimo, visai netrukus vėl planuosime rudens veiklas ir grįžimą į darželio ar mokyklos miego rutiną. Natūralu, jei atostogų laiku nusistovėjo...
Apie todlerystės miego regresiją kalbama bene mažiausiai, todėl ji tėvus ištinka gana netikėtai. Dažniausiai mažylių miegas pasikeičia apie 16-18 mėnesį, tačiau panašūs pokyčiai gali nutikti ir anksčiau arba gerokai vėliau. Kokia...
Kūdikio maudynės prieš miegą - viena populiariausių vaikų vakaro rutinos veiklų. Tačiau ar jos tinka ir yra būtinos visiems vaikams? Kuo kūdikių maudynės prieš miegą gali padėti? Nukritusi kūno temparatūra - būtent...
Sparčiai išpopuliarėjęs JAV, Lietuvoje SNOO lopšys ilgą laiką vis dar buvo retenybė. Tačiau pastaruoju metu nepraeina nei viena savaitė be klausimo, ką manau apie šiuos lopšius. Atrodo, kad net ir besikandžiojanti...
Kūdikis miega TIK ant manęs. Ne ant žindymo pagalvės, ne šalia, netgi ne ant rankų. Ir niekur kitur! Kodėl taip yra? Toks miegas visai nereiškia, kad kažką darote ne taip, ar...
Iš miego pasaulio ir asmeninės patirties dalinuosi keliais svarbiausiais patarimais apie tai, kas padeda išgyventi šventes, bent kiek jomis pasimėgauti ir išlaikyti beveik įprastą vaikų miegą šventiniu laikotarpiu. Tikiu, kad...
Dažnai atrodo, kad, vaikams paaugus, miego iššūkiai taip pat pasilieka praeityje. Deja, ne visada. Kartais neramus darželinukų miegas kaip reikiant jaudina tėvus. Labai svarbu prisiminti, kad darželinukų miegą (taip pat ir...
Prastu kūdikių ir vaikų miegu turbūt galėtų pasiskųsti dauguma tėvų. Tačiau vieniems miegoti neleidžia kartais nubundantys mažyliai, o kitus iš lovos tiesiog pašokti verčia staigus vaiko verksmas, klyksmas - naktiniai siaubai. Apie...
Ar jums pažįstama situacija: uff, užmigo nakties miegui, bet… kūdikis pabudo po 30, 40 ar 45 min? Ir taip kas vakarą? Toks pabudimas rodo, kad vaikui sunku sujungti pirmą nakties miego ciklą....
Ruošiantis atostogoms, neretai vis išlenda nerimas dėl mažylio miego naujoje vietoje: ar pavyks laikytis dienotvarkės, ar vaikas nepervargs, kaip turi atrodyti vaiko miegas atostogų metu. O jei viešbutyje bus triukšminga? Neleiskite šioms mintims...
„Saugokite nuo pervargimo“ - tai vienas pirmųjų patarimų, kurį išgirsta tėvai, besidomintys kūdikio miegu. Ir tikrai - kūdikio pervargimas yra vienas pagrindinių ramaus miego trikdžių. Visgi... Nepaisant mūsų pastangų, kartais taip...
Tyrimai patvirtina, kad nuo 40% iki 80% vaikų, turinčių autizmo spektro sutrikimų, turi miego iššūkių, dažniau susiduria su miego problemomis. Tad kuogi ypatingas autistiškų vaikų miegas? Sveiki, aš - Ieva ir apie miegą ir...
Mažylis keliasi anksti su saule? Šiandien - apie 10 pagrindinių priežasčių, dėl kurių kūdikiai keliasi anksti ir kaip galime padėti vaikams ir sau pamiegoti ilgiau. 1. Anksti? Ar tikrai per anksti? Ką...
Svajingas, linkęs labiau rizikuoti negalvojant apie pasekmes, užmarštuolis, nekalbus, kartais dar vadinamas „tinginiu“. Tai paauglio paveikslas. O ką turėtume žinoti apie paauglių miegą? Kaip gydytoja Frances Jensen pavadino savo knygoje „The...
Pirmąkart apie kengūravimą (dar žinomą kaip „oda prie odos“ kontaktą) išgirdau, kai gimė mano ankstukės dukrytės. Anksčiau gimusiems naujagimiams ši praktika taikoma labai plačiai, visgi be galo naudinga ji ir...
Stiprybės visiems tėvams (sau taip pat) linkėdama, noriu pasidalinti įvairiomis žiemos laiko persukimo strategijomis, kuriomis galima naudotis PRIEŠ, PO arba visai nesinaudoti. Taip pat su pastabomis, nuo kurios verta pradėti skirtingame...
Naujagimių ir kūdikių miegas bei kūdikių miego regresai – viena jautriausių ir svarbiausių temų pirmaisiais mažylių gyvenimo metais. Juk nuo to priklauso ir mūsų, tėvų, poilsis bei gera savijauta. Kiek gi...
