Ar dirbtinis intelektas gali pakeisti vaikų miego konsultantą? Klausimas, kuris prieš kelerius metus būtų skambėjęs kaip futuristinė provokacija, šiandien tampa visai realus.
Tėvai vis dažniau sprendimų ieško ten, kur atsakymai pasiekiami per kelias sekundes – be laukimo, be registracijos, be papildomų klausimų.
Ir tiesa tokia: technologijos šiandien gali pasiūlyti išties kokybišką, moksliškai pagrįstą informaciją. Tačiau vaikų miegas – ne tik žinios. Tai kontekstas, patirtis ir labai gyvi žmonės už kiekvieno klausimo.
ChatGPT (ne)klysta?
Vis dažniau konsultacijose tėvai pamini, kad dėl kūdikio miego tarėsi su ChatGPT. Ir, tiesą sakant, daugeliu atvejų – gauti patarimai būna prasmingi ir teisingi.
Tačiau kartais nutinka ir taip. Konsultacijoje mama pasakoja, kaip kūdikis reaguoja į migdymą, aptariame matomus ženklus ir sakau: „Reikėtų ilginti būdravimo laiką.“
Mama nustemba: „Ooo… o aš jį vis trumpinau, nes ChatGPT sakė, kad kūdikis pervargęs.“
Ir čia nėra jokia dirbtinio intelekto klaida – tas pats elgesys skirtingiems vaikams gali reikšti visiškai skirtingus dalykus.
Miego teorija turi daug išimčių
Prisipažinsiu – jei mama būtų su manimi kalbėjusi iškart po mano miego mokslų baigimo, būčiau sakiusi tą patį.
Tačiau po 6+ metų (ir 1300+ klientų) konsultacijų patirties vis aiškiau matau: miego teorija turi labai daug išimčių.
Ir sunkiai miegantiems vaikams kartais reikia visai kitokio požiūrio, nei to, kuris „teisingas“ teoriškai.
Kada DI pagalvos gali visiškai pakakti?
ChatGPT resursai – tikrai galingi. Jis „perskaitė“ visus miego blogus ir miego knygas.
Todėl puikiai gali sudėlioti miego rutinas, pasiūlyti amžiui tinkamą dienotvarkę, patarti, kokio būdravimo intervalo laikytis ir pan.
Tikiu, kad kūdikiui, kuriam miegas yra gana „standartinė“ užduotis, dirbtinio intelekto pagalbos gali visiškai pakakti. Ir tai nėra gerai ar blogai – tai tiesiog vaikai yra labai skirtingi.
Tik svarbu išsamiai aprašyti savo šeimos vertybes ir ribas, kad patarimai nenukeliautų pernelyg… „amerikietišku keliu“. 🙂
Ko ChatGPT neturi?
Tačiau yra dalykas, kurio ChatGPT neturi – patirties nestandartinėse situacijose.
Ir pats paklaustas jis tai pripažįsta: „Vaikų miego konsultantas turi tai, ko aš neturiu – sukauptą realią kūdikių patirtį.
Konsultantas yra dirbęs su daugybe šeimų, ilgiau bendrauja su ta pačia šeima, mato ne tik planą, bet ir kaip jis realiai veikia (ar neveikia) laikui bėgant. Ir nuolat susiduria su išimtimis – ne teorinėmis, o gyvomis“.
Dirbtinis intelektas neįsivaizduoja, ką jaučia nemiegojusi mama
Dar vienos patirties ChatGPT taip pat neturi. Jis nežino, ką jaučia mama, kuri nemiegojo pusę metų (ar dar ilgiau), vidury nakties laikydama ant rankų nemiegantį kūdikį.
Tokios patirties neįmanoma įžodinti algoritmais. Neįmanoma jos sudėti į universalius „palaikymo sakinius“. Ji juntama tik tuo momentu, kai vienos mamos patirtys susitinka su kitos mamos išgyvenimais.
Pagalba visai čia pat
Dirbtinis intelektas gali būti puikus pagalbininkas – visada pasiekiamas, bet kuriuo paros metu pasiruošęs atsakyti į jūsų klausimą.
Tiesa, jis šiek tiek linkęs pataikauti, todėl labai svarbu tiksliai formuluoti klausimus ir pateikti kuo daugiau konteksto.
O tada, kai atsakymai kelia dar daugiau painiavos arba neapleidžia jausmas, kad „čia kažkaip ne apie mano vaiką“ – brūkštelkite gyvam specialistui.
Kartais užtenka vieno gyvo klausimo ir vieno gyvo atsakymo, kad viskas pasidarytų aiškiau. 😉
Ir pabaigai
Dirbtinis intelektas gali būti puikus pirmasis žingsnis – greitas, patogus, struktūruotas. Kartais jo tikrai pakanka.
Tačiau sudėtingesnėse situacijose sprendimus dažniausiai atneša ne tik teorija, o gebėjimas matyti tarp eilučių: atpažinti, kas vyksta šeimoje, suprasti mamos nuovargį, pastebėti niuansus, kurių neįmanoma iki galo aprašyti žodžiais.
Todėl galbūt klausimas šiandien jau nebe „kas ką pakeis“, o kaip šie du pasauliai gali papildyti vienas kitą – tam, kad šeimos gautų ne tik informaciją, bet ir tikrą, gyvą palaikymą.
Jei jaučiate, kad pametėte miego kryptį, visuomet galime aptarti pokyčių planą asmeninėje miego konsultacijoje.
- Dovilė Šafranauskė @miegopelytes
Taip pat skaitykite:
Mažylis miega prasižiojęs? Tai GALI BŪTI dažnų naktinių pabudimų priežastis
Naktiniai siaubai – kodėl mano vaikas nemiega?
Jau pervargo! Kaip nuraminti ir užmigdyti pervargusį kūdikį
Kūdikių miego regresai – ar žinojote, jog pirmaisiais metais jų yra daugiau nei vienas?