Laukdama savo eilės vaistinėje, akimis tyrinėjau artimiausią lentyną. Ir ką jūs sau manot – stoviu lyg tyčia prie lentynos, skirtos miegą gerinantiems preparatams, kur laukia ir melatoninas! Oho, kaip ji...
Jei jūsų kūdikis miega mažiau nei rekomenduojama, visiškai natūralu, kad tai gali kelti nerimo. Visgi, tai nėra taip reta, kaip gali atrodyti. Tiesiog kai kurie kūdikiai turi mažesnį miego poreikį....
Kai viešojoje erdvėje perskaitau teiginius, kad SKMS (Staigios kūdikių mirties sindromo) baimė yra išpūstas reikalas, nugara nubėga šiurpuliukai. Statistiškai tikimybė tarsi nedidelė - iki 10 kūdikių per metus, BET –...
Visai neseniai rankose laikiau 9 savaičių miegantį kūdikėlį, kuris per miegus šypsojosi. Ar šis kūdikis sapnuoja? Man atrodo, kad taip, tačiau mokslininkų nuomonės šiuo klausimu skiriasi! Štai ką žinome: 💭...
Nežinau kaip jums, bet man vis ilgesni vakarai yra pats mieliausias signalas, kad judame link vasaros, o įvestas vasaros laikas leidžia dar labiau mėgautis laiku lauke. Kad laiko pasikeitimas būtų...
Čia nurodytas kiekvienas būdravimo laikas yra geresniam jūsų orientavimuisi. Manoma, kad apie 80% mažylių būdrauja panašiai, kiek nurodyta. Visgi yra būdraujančių gerokai trumpiau, o taip pat ir gerokai ilgiau. Labai...
Naujiems tėvams susitikimas su naujagimiu kartais atneša daugybę klausimų. Klausimų, į kuriuos nėra vienareikšmiškų atsakymų. Naujagimių miegas - ne išimtis. Visgi, kartais viena ar kita įžvalga prilimpa atnešdama bent šiek...
Jei lyginčiau save, ką tik baigusią miego mokslus, ir save šiandien, po 5 metų patirties dirbant su šeimomis ir kūdikiais, kai kurie dalykai gerokai pasikeitė kai kurios miego rekomendacijos dabar...
Kai viskas nurimsta ir atrodo, kad beliko tik ramiai sugulti, staiga namuose ima ir prasideda... siautulys. Pažįstama? Kai atrodo, kad nuovargį pakeitė nevaldomas energijos pliūpsnis. Ką dažniausiai darome mes, tėvai?...
Manęs tėvai dažnai klausia, ar verta duoti vaikeliui čiulptuką? Kaip čiulptukas veikia miegą, ar jam padeda? Mano atsakymas: jei galite neduoti - neduokite! Žinoma, visada yra niuansų ir gerbiu bet...
Pradėjus rašyti apie CIO (ang. Cry it out) išsiverkimo metodus, pasipylė jūsų klausimai - ar tikrai paliktas verkti kūdikis išmoksta nusiraminti? Panagrinėkime dažnai besikartojančias nuostatas apie vaiko palikimą išsiverkti. CIO...
Ne, savo praktikoje išsiverkimo metodų, kai į vaiko verksmą NĖRA reaguojama, nerekomenduoju. Ir čia nėra skirtumo, ar kūdikis paliekamas vienas, ar mama/tėtis yra kambaryje, tačiau niekaip nereaguoja į verkiantį mažylį....
Ko reikia imtis, jei vaika kiša pirštą į burną? Labai jautrus klausimas, nes neretai atsakymas į jį bus iliustruotas siaubingomis istorijomis. Visgi, ne visada verta jomis tikėti ir nerimauti. Pradėkime...
Vasaroms mušant karščio rekordus, tenka pripažinti, kad karštis visai nepadeda mūsų kūdikiams miegoti ramiau, o ir mus neramina perkaitimo tikimybė. Kaip galime padėti kūdikiams karštomis vasaros dienomis? Štai keli patarimai,...
Pavasario saulė tikrai džiugina. O laiko persukimas? Kaip padėti vaikams prisitaikyti, kai įvedamas vasaros laikas? Net ir nebūdama laiko sukiojimų fane, turiu pripažinti, kad miego prasme šis pasikeitimas dažnai gali būti...
Wonder weeks, dar žinomos kaip nuostabiosios savaitės, yra programėlė arba knyga, leižianti tėvams nuspėti mažylių raidos šuolius. Ar verta ja pasitikėti? Pradėkime nuo pradžių. Wonder weeks kūrėjai teigia, kad yra...
Žinau, žinau, kad žiemos laiko persukimas kelia siaubą visiems tėvams, kurių namuose rytas JAU ir dabar prasideda gerokai anksčiau nei norėtųsi! Tad pasiaiškinkime, kaip padėti vaikams prisitaikyti prie žiemos laiko....
Rugsėjis atneša galybę klausimų apie darželius. Vienas jų - pietų miegas darželyje. Vieniems vaikams jis - puiki proga pailsėti, kitiems - baimę keliantis laikas. Jūsų žinutės rodo, kad darželiuose situacija jei ir...
Artėjant rudeniui, vis dažniau pagalvojame, kaip grįžti į darželio ar mokyklos miego ritmą? Šį kartą pasidalinsiu keletu patarimų, kuriuos pritaikyti galėsite jau šį vakarą. ŠIANDIEN, taip būtent šiandien yra ta...
Kad ir kokie vasariški orai mus džiugintų ir dovanotų daugiau atsipalaidavimo, visai netrukus vėl planuosime rudens veiklas ir grįžimą į darželio ar mokyklos miego rutiną. Natūralu, jei atostogų laiku nusistovėjo...
