Kūdikis miega TIK ant manęs. Ne ant žindymo pagalvės, ne šalia, netgi ne ant rankų. Ir niekur kitur! Kodėl taip yra?
Toks miegas visai nereiškia, kad kažką darote ne taip, ar suformavote netikusį įprotį. Įpročiams dar anksti, o toks kūdikio noras pirmiausia rodo jo poreikius.
Kūdikio miegas ir saugumas
Kad kūdikis atsipalaiduotų ir užmigtų, jis būtinai turi jaustis saugiu. O kur dar saugiau, jei ne prisiglaudus prie mamos, tėčio, jaučiant kūno šilumą ir klausantis pažįstamo širdies plakimo? Naujagimiams saugumas = kūniškas kontaktas, kuris ir paaiškina, kodėl kūdikis miega tik ant manęs. Tiesa, kiekvieno kūdikio poreikiai unikalūs. Todėl tiek pat normalu miegoti lovelėje, kiek ir ant mamos krūtinės.
Kūdikio sveikata
Pastebėta, kad toks miegojimas „ant tėvų” būdingesnis kūdikiams, kurie:
- Jaučia pilvelio skausmus - toks kontaktas kiek prispaudžia pilvuką, jį šildo ir taip padeda geriau veikti virškinimo sistemai;
- Refliuksą - natūraliai jų viršutinė kūno dalis yra komfortiškai pakelta.
- Yra gimę anksčiau - jiems kengūravimas (dar žinomas kaip oda prie odos kontaktas) itin svarbus dėl silpnos termoreguliacijos, o taip pat psichologinio saugumo ir organizmo funkcijų reguliacijos;
- Yra jautrūs ar patyrė gimimo traumas - fizinis kontaktas padeda nurimti.
Ar saugu kūdikiui miegoti ant manęs?
Taip, su viena sąlyga - suaugęs žmogus, ant kurio miega kūdikis, turi būti budrus. Todėl šis migdymo būdas netinkamas nakties miegui arba tada, kai jaučiate, kad užmigsite vos prisėdę. Kūdikis gali nuslysti ir taip atsiranda rimtas pavojus jo gyvybei.
Ar įmanoma pakeisti šį miego būdą?
Žinau, kad norisi nuveikti ir kažką kito, nei vien stebėti, kaip kūdikis miega tik ant jūsų krūtinės. Visgi, neskubėkite keisti šio miegojimo būdo staiga, prisimindami, jog tikriausiai yra svarių priežasčių, kodėl kūdikis nori miegoti būtent taip. Verčiau judėkite palengva:
- Pamėginkite perkelti įmigusį kūdikį į iš anksto pašildytą vietą ant lovos;
- Perkeldami paguldykite ant pilvuko, palaukite kelias minutes ir tik tada paverskite ant nugarytės;
- Išmėginkite migdyti šalia savęs, masažuodami pilvelį ar uždėję ant jo sunkią ranką, kad sukurtumėte lengvą spaudimą;
- Neskubėkite atsisakyti fizinio kontakto - per staigus atskyrimas gali turėti atvirkštinį efektą. Leiskite kūdikiui jaustis saugiu ir atsiskirti palengva.
Na, o jei ieškote daugiau patarimų apie pirmųjų mėnesių kūdikių miegą, kviečiu peržiūrėti mano paruoštą video seminarą „Pirmųjų mėnesių kūdikio miegas (0-4 mėn.)".
- Dovilė Šafranauskė @miegopelytes
Taip pat skaitykite:
Kengūravimas – pagalba ramesniam mažylių miegui
Jau pervargo! Kaip nuraminti ir užmigdyti pervargusį kūdikį
Kūdikių miego regresai – ar žinojote, jog pirmaisiais metais jų yra daugiau nei vienas?
Asmeninė dienotvarkė – individualiems kūdikio poreikiams
Netikra nakties pradžia: kai mažylis bunda po 30 min užmigęs nakčiai