MYLU Nėštukės konferencija '26 | Besilaukiančios mamos mitybos ypatumai
Mityba nėštumo ir žindymo laikotarpiu dažnai tampa kupina taisyklių, draudimų ir abejonių – ką iš tiesų verta keisti, o kas yra tik mitai? Šiame pokalbyje kalbame apie tai, kokie mitybos pokyčiai iš tikrųjų turi reikšmę mamos ir kūdikio sveikatai, ar reikia „valgyti už du“ ir kaip nepasimesti tarp skirtingų rekomendacijų.
Aptariame labai praktiškas situacijas – ką daryti, kai pykina, dingsta apetitas, kaip žiūrėti į dietas, papildus ir realią kasdienybę, kai mama tiesiog nespėja pavalgyti.
Kalbame su
Živile Dumbraite - Varkaliene
Dietiste, mitybos specialiste
Įrašą žiūrėkite čia:
ŽIŪRĖK
Pokalbį remia
Ecosh Life - pirmasis estų maisto papildų gamintojas, gaminantis kruopščiai atrinktus efektyvius maisto papildus.
MYLU Tėvai - specialistų palaikymas tavo telefone