Ar meditacija yra skirta tik jogams ir tik sustingus sėdint lotoso pozoje? O gal tiesiog reikia atrasti sau tinkamą meditacijos būdą? Ir kokia gi yra meditacijos įtaka miegui? 

Kodėl meditacija be galo naudinga tėvams ir ką apie ją sako mokslas? Ar tiesa, jog medituojant keičiasi smegenų struktūra? Apie tai ir daug daugiau - pokalbyje su neuromokslininke Laura Bojarskaite. Pokalbį veda - Ieva Anskaitienė.

Ievą taip pat galite sutikti ir jos parengtame seminare „Tėvų miegas“.

Taip pat klausykite:

034: Mano vaikas autistas - kaip priimti tokią žinią? Pokalbyje dalyvauja Ieva Anskaitienė ir Evelina Petrauskaitė

028: Ypatingas lietuviškos motinystės jausmas. Pokalbis su Egle Lukinaite-Vaičiurgiene

025: Ankstyvojo skaitymo svarba. Pokalbis su Žydre Dargužyte - Černiauske

026: Vaikai ir pinigai. Pokalbis su Lina Banyte-Surpliene

007.1: Sąmoningos tėvystės filosofija (Aware parenting). Pokalbis su Rūta Navicke